迷っている…迷っていた
人生の、根本的な迷いはさておいて…
何を優先するべきか？
もちろん第一は
ママのこと！！☺️
そこからの余力で
一番は、当然食事の支度
実験中であるため
毎日自分で作ることは守っていて
清潔のための作業も必須
洗濯掃除消毒、時々その他もろもろの消毒漂白
さらに日々溜まる段ボールの、リサイクルのための作業
ママ関連の物品は、ことごとく段ボールに入っているため
こんなに大量段ボールと格闘するのは久々！☺️
日頃は、物は買わない生活だったから
物流の大変さ、リサイクルの大変さをあらためて考えさせられた
リサイクル資源として収集されたら
業者さんがさらに分別処理し、と
たくさんの人の力が必要なことなので
ため息が出てしまうけど…🐱仕方ない
ママのお世話と
日常のしなくてはならないことのみで
一日は過ぎてしまう
本当に早い
その他のやるべきことが…
なかなかおろそかになって来た
どこに体を鍛える時間を作る？☺️か
どこに最高の喜びである読書の時間を見つける？か☺️
で、迷ってるうちに
体位変換して寝なくちゃ！！☺️って
おおもとの原因は
疲労かなあ…
ママ入院中、病棟でのあの気持ちの余裕を思い出す
何にも出来ないくせに、筋トレなんか���てたし
今や、かすかなこころの余裕すら
自分でどうにかして、あえて作り出していかないと
気がつけば
追い込まれるような
切迫した心理状態になる、と気づいた
待てよ…でも
こんなこと考えられている今夜は
最高の平和な夜なんだ！！☺️
一日、目まぐるしく多彩な症状を呈し
その都度処置や、様子見や声がけ
手を握って、慰めたり
お歌を歌ったり
清拭保湿の時に、拘縮が進む下肢のケアや
曲げ伸ばしを嫌がるようになった手指のケアも
効果はほとんど目には見えない
現状維持なら多分ベスト？
手はまだまだ注意も必要！
ここ一番！！のチャンスには
いきなり曲がるんだし、器用に動かすんだし…☺️
その勢いで、処置の横向きはまだつかまってくれて
応援してくれてるんだけど…
気をつけてゆかねば…☺️
そろそろ足の状態が落ちついて来て
フィルムを外して悪化しないかどうか見ている
変わりがないようなら、足の除圧の時間を3時間ごとにも出来るらしく
ママもわたしも
睡眠が、いくらかは改善出来るかな？
というところまでは来た
こまこま睡眠は
時々
どうやっても眠れない…
心配なことしか浮かばない…
泥沼？☺️の不安感を、際限なく引き出してくれる
眠らずに健康ではいられないんだ…☺️
眠気すら
罪悪感になるという…
負の感情のスパイラルに陥ったり
ひとり介護
しっかりしなさい、わたし！
と
(…わたし😒)が言う
せめて睡眠の質をよくするために
午後は粉末緑茶を控えてみた
粉末緑茶はコーヒーの半分くらいのカフェインを含む
甥っ子クンが
「日本人は緑茶を飲むから、みんなカフェイン中毒なんだよね～」
と言いながら、わたしが淹れたお茶を飲んでいたっけ
夏には彼は、大量カフェインが入ったエナジードリンク飲んでたな…
十代の子どもにカフェインは悪いよ…
言えなかったけど
カフェインは
砂糖や塩分や脂の本能的な誘惑よりは
ニコチンと同様に、より中毒になりやすい気がする
粉末緑茶の袋にも、適量を飲むようにと注意書があったりもする
自己暗示？リセット？
眠気を覚ますだけのため、覚醒のためだけに飲む
ということはないなあ…
お茶が好き☺️
でも我慢
今この介護生活のさなか
新型コロナウイルスの世界的流行があり
訪問看護も入浴サービスも
ママはもちろんのこと
わたしもあんまり恐れていないんだけれど
来ていただく看護師さん、スタッフさんたちは
怖いんだろうなあ…☺️って
ひしひしと伝わってくる
弱っているからね
ママは
そして徐々に、わたしも
弱く助けの必要な患者さんのところに
行かなくちゃいけないお仕事
ありがとう
この先はどうなるのか？
今、それを考えるのは得策じゃないね
看護は処置全般こなせているから
最悪電話連絡も大丈夫だけど
往診は、薬と栄養の処方の他に
尿カテーテルの交換もある
ママのもう１つの命綱
お世話になって
一日一日生き延びて
乗りこえていこう
弱いわたしが
少しずつまた弱ってる…☺️
体力の低下
運動と、そこからの精神的な発散や適度な筋疲労
放出されていただろう脳内麻薬？みたいな恩恵が
足りないのかなあ？
そうだ
昨日体位変換で起きて
よいしょっ！とした拍子に
(エンドカンナビノイド…☺️)
と、突然浮かんだよ…
？？
えーーっと…？？
ああ！
このブログの一日目の記事！！☺️って
見てみると
マチガイ見っけ…直したし
眠れないクラクラふらふら脳が
こんな風に閃いて、何か教えてくれるなら…
もっと大事なことがいいかも…☺️
だけど
弱いから、その弱さが
脳細胞を介して
たくさんの指令を送ってくれてもいるらしい
とにかく眠れ
とか
そろそろ動け
とか
カフェインはもうたくさんだ
とか
午前中に眠る罪悪感に耐える精神にならなくちゃ…
ただ眠いだけの自分も許そう…
おおらかさを持たなくちゃ
運動したい！！☺️なら
素直になって、ちょっとだけでも
階段DASH！☺️だけでもいいから
やってみなくちゃ
でも、それも
しなくちゃいけない
なんて
思うのは、いけないんだから
なかなかめんどくさいぞ…
めんどくさくなって来たら
死なない死なない！！☺️って
笑ってるんだよ
わたしよ
ママもわたしも
今日！！生きてる！！
最高…って
ありがとう❤️なんだから
全部に
「人間とは何か」はすべて脳が教えてくれる カーヤ・ノーデンゲン
今までの実験
あながち間違ってはいないらしい
という裏づけ取れたよ
ママの脳の状態も少しは理解出来た
うなされているのは
激しく見えるけど
おそらく記憶を整理してるんだろうなあ？☺️って
頑張れ…って
見守ることにしたよ
おこもり生活
わたしには楽勝だけど
やっぱり
人間は人間の群れにいなくちゃ…☺️
とも思い
せめて
このつまんない報告だけでも
わたしの人間との接点として
今日も生きてた！！☺️の証として
書いていくね
ありがとう…
何もしたくないっていう自分も
許そう…
全部あっての
ママは
ママ
本当に
泣きたくなるくらい
頑張って生きているんだよ
みんな
みんな
丸ごと愛してるよ…
かわいそうなんて言って
ごめんよ…
ママが
マッサージ効果か？
うなされで、痛い…と言わなくなったーー！
万歳！！🙌
リフレクソロジーやろっかなあ？？☺️
希望と夢が育つにふさわしい？むさくるしさ？
を
片付けしよ…明日
また
頑張るし
脳の本の次は
中村哲さんの『天、共に在り』読む
思考思想もだけど、文章が
ひとつひとつの単語が、そのつながりが
本当にすごい
亡くなったことが信じられない…
かなしい…
命を大切にしよう
とにかく
生きていこう
くよくよダメダメなわたしも
丸ごと愛するよ
怪獣あくび！！☺️
いいぞ！ママ
ありがとう
これから
階段DASH！☺️？？えっっ…ホントに？
お腹壊したり
ママはくたくたで
とにかく
やっぱり眠ろうかなあ…
生きているから
だいじょぶ…☺️
月曜日
また元気に
頑張れますように…
また
明日
とにかく無理しないで
お元気に☺️
おやすみなさい
