開き直りの
日中こまこま睡眠は今日もつづき
夕方スーパーまでDASH！☺️して
大豆とかクルミとか
山梨の自然水で作った炭酸水だとか
町はゴーストタウンとなって
居酒屋さんの入口に貼り紙してあり
テイクアウトのみの販売という
外から、ちらりと覗いたコンビニにも
人っ子一人いない…(☺️…罪悪感)
何にせよ
自分の体を
コロナウイルスの快適な宿としてはならない！
まずは、眠った
あとは…
もう少し頑張って、いつもの常備菜を作り
冷凍庫のイミダペプチド軍団🐔や
ビタミンB群だらけの脂無し肉塊🐷を
とにかくやっつけちゃって
体力気力の挽回に邁進しよう！
とりあえず
明日から
今日は大豆やお豆腐料理
お野菜いっぱいで
と
りんご、バナナ、りんご、バナナ…
ヨーグルト+きな粉+オリーブオイル
合間にココア、粉末緑茶、ココア
もうお腹の皮膚の伸びしろの余力なし…
長年の『炭水化物神話』からも解放されたよ
チョコレートしか、砂糖は取っていなかったんだけど
チョコレート食べなくても
頭も体も、シャキッ！！☺️ってするな…と
実験ご飯だけのほうが
むしろ元気みたい
砂糖だけが脳の栄養ってコマーシャル
砂糖商う協会の陰謀だって
誰か言ってたな
わたしの実験の決まりでは
果物も空腹時にいきなり食べないように
食後か、きな粉ドリンクといっしょにしているので
血糖値は安定しているようだってわかった
止めてみるもんだね…
欧米人のように
元気注入したい時、りんご🍎ムシャムシャ
には
日本のりんご
大きすぎるからねえ…
昨日からの
ヘッセ『庭仕事の愉しみ』
土いじりには、憧れだけがある
暑い夏の盛りに
ゴーヤーカーテンは良さそう！
などと思うような
いい加減な憧れで
今この家で
ママとわたしの他に生存しているものは
シャコバサボテンという多肉系らしき葉の
観葉植物一鉢のみ
これも
水をやるたびに土が流れて
もうとっくに植え替えしてやらないことには
生存続行も厳しそう…
100均までDASH！☺️して
培養土と鉢を用意して
二つに株分けをするべきだろう
と、わかりつつ
かわいそうな
シャコバサボテン…
ママが退院して来た頃には
時期でもないのに？満開の🌺を咲かせて
ママに
お帰り！したのだ
ほらっ！！☺️ってママに見せてあげたら
「きれいだ…🐱」
って、感動してくれてた
あれから、もうすぐ5ヵ月
食べる、も終了して
言葉も少しずつ少なくなって
感染発熱の繰り返し
うなされや呼吸、痰の咳き込み
睡眠も悪くはなったけど
頑張っているね…
ママ
ありがとう
生きることって
永久に手に入れるものもなければ
永遠に失われるものもないんだな…
次第に
それなりの流れで
大したことないよ
って
自分に言う
よく考えたら
わたしだって自然の一部に過ぎず
流れてゆくものなんだから
本当に怖いし
一日も早く
平和な日常を
と、願い
日々
刹那刹那に
祈るけれども
人間が
自然の一部であったことも
思い知らされた
いたずらに
自分を傷める生活はいけない、と
ただし
自分なりの
それぞれの方法で
健康にいなくては、と
宿にはならないように…
健やかにいよう
疲労からの落ち込み
看護師さんだって
好きで
ナイチンゲール飛び越して
シスター？☺️までいっちゃった！
発言になるわけじゃない
みんな
それぞれだから
わたしと同じ
手探りで
わかんないのだ…☺️
って
わかった
正解も不正解も無し
ここからは
また、今までどおり
随縁
縁に随う
生きることは
命は
流れゆくものだから
今日が
今が大切だから
ひとつひとつ
ここで
わたしができることを
積み重ねてゆこう
野菜畑よりは
草花の庭に
憧れる…
シャコバサボテン🌺だね
助けてあげないと
明日
また新しい一週間が始まって
こころも
からだも
お元気にいてください
引き続きの
清潔と
できる限りの
休息を…
倒れないように！
2時間眠るよ☺️
さあシーちゃん…
ひっそり
体位変換と
しゅるしゅる背抜き…
おやすみなさい
