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今格暮的笔记 · · · ( 10篇 )
好好修养爱 (10)
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第276页 独立地分享孤独
她们懂得活在自我世界，兼容外在世界。 分享让孤独变成流动的再生能源，活化自己和别人的心灵。分享是爱的最大表现，让孤独融入世界的整体，不愁寂寞，放怀享受，同时接受生命中一切的发生，接受自己的好坏，接受... -
第269页 让孤独与自爱同行
孤独，原不过是给自己最好不过的回春礼物。 -
第247页 吃得好慢好慢
感谢你的食物，给你休息，放松，充电的机会，它是为爱你而出现的，你应为爱它而好好珍惜，专心地吃，带着微笑地吃，心情自会转化。即使是短短几十分钟的用餐，也是一天最松弛的一刻。